أسباب حدوث الصداع بعد الاستيقاظ
إذا كان الشخص يعاني في كثير من الأحيان من الصداع بعد استيقاظه من النوم، فقد يكون ذلك إشارة لوجود مشكلة صحية خطيرة.
تشير الدكتورة يلينا تساريوفا، اختصاصية علم النوم، في لقاء مع راديو سبوتنيك إلى أن الصداع قد يحدث في أي وقت من اليوم.
أسباب حدوث الصداع بعد الاستيقاظ
ولكن إذا كان يحدث بعد استيقاظ الشخص في الصباح، فقد يكون السبب اضطراب في النوم. تقول: “قد يشعر الشخص بالصداع بعد استيقاظه إذا كان لا يتابع أي نظام، لأن الجسم يحاول التكيف مع تغيير إعدادات الساعة.
يحاول ضبط دورة النوم بحيث تنتهي في وقت استيقاظ الشخص المطلوب. ولكن إذا حدث الاستيقاظ في فترة النوم العميق، فإن الاستيقاظ سيكون أصعب بكثير مما هو عليه في بداية الدورة أو نهايتها. لذلك، يشعر الشخص بالصداع والضيق والضعف”.
ووفقاً لها، قد يعاني الشخص من صداع نتيجة انحباس الهواء في الغرفة. وإذا استمر صداع الصباح حتى عند التهوية المنتظمة للغرفة واتباع نمط نوم محدد، يجب على الشخص استشارة الطبيب.
فقد يشير هذا الصداع إلى مشاكل صحية خطيرة مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.وتقول ايضاً: “السبب الآخر للصداع هو نقص الأكسجين، وهو حالة تحدث عادة بسبب الشخير حيث يتوقف التنفس خلال النوم.
كما يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم سبباً للصداع، ويمكن أن يسبب انقطاع التنفس ذلك أيضاً. قد يشير الصداع إلى رفض الجسم للنهوض والقيام بأي شيء. وهذا يلاحظ غالباً في حالات الاكتئاب”.
