sitting

الجلوست الطويل وتأثيره على مظهرك: لماذا قد تجعلك 60 ساعة في الأسبوع تبدو أكبر سنًا؟

أهمية الحركة للجسم تعتبر الحركة والنشاط البدني عوامل أساسية للحفاظ على صحة الجسم والمظهر الخارجي. الجلوس لفترات طويلة، مثل 60…

أكمل القراءة »